OS BENEFÍCIOS do "Juicing".

Pesquisas apontam que beber sumo fresco traz benefícios incríveis para a saúde como, por exemplo, uma melhor noite de sono, aumento de energia, redução do stress e prolongamento da vida. Os benefícios de comer verduras, legumes e frutas crus são determinantes para uma melhor qualidade de vida e menor dependência em medicamentos e químicos laboratoriais. Aqui vai uma dica de como melhor sua qualidade de vida de uma maneira simples e eficaz.

BONS SONHOS

Faça sumos com vegetais verdes. Eles oferecem altos níveis de Magnésio que nos ajuda a ter uma melhor noite de sono. 

OSSO DURO DE ROER

Utiliza Couve e Brócolos nos seus sumos. Essa parceria é crucial para um esqueleto mais forte e saudável.  

FAXINA

Faça uma desintoxicação.  Sumos de frutas, e de vegetais crus estimulam o intestino, rins e fígado removendo o lixo dos produtos industrializados e toxinas do nosso corpo ajudando também na prevenção de doenças. 

EVERYTHING IS GOING TO BE ALL RIGHT

A nossa velha laranja lhe dará uma nova vida. A Vitamina C e o Magnésio ajudam o seu corpo a combater melhor o hormônio do stress chamado Cortisol. 

LOUCURA

Sumo vermelhão é bom de montão. A beterraba, por exemplo, pode ajudar a combater a demência e o declínio do raciocínio lógico. 

Um sumo bem preparado, com as combinações certas e com pouca poupa entra mais rapidamente no seu no sistema. Quando o Sumo é feito e tomado na hora ele mantém o alto nível de nutriente encontrado nas frutas, legumes e verduras. Os sumos também ajudam na prevenção de câncer, aumenta a imunidade e estimulam enzimas que ajudam na desintoxicação. A unica coisa que temos na vida de facto é o nosso corpo. Porque não o tratar bem?

E então? Vais entrar na cultura do Juicing e oferecer o que tem de melhor para o seu corpo?

Para uma dieta contendo somente sumos consulte o seu médico.

Retirado de: http://www.thecultureist.com/